林青霞

 

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中國時報【葉德正╱新北報導】

國民黨新北市長參選人侯友宜推出AR擴增實境「侯小宜」互動科技，被綠營蘇貞昌酸是「山寨版」、「像中國的土豪」，侯友宜聽聞直呼「完全不一樣」，侯辦發言人賴冠群更說，老縣長對年輕里長陳情拍肩搧肚，對台灣新創團隊智慧結晶也用「中國土豪」惡意比喻，可見再多的文宣，也包裝不了老縣959助貸網 汽車借款利息長鴨霸本性。

侯友宜競選總部推出AR擴增實境的虛擬人物岡山借錢救急「侯小宜」，提供民眾拍照打卡，綠營蘇貞昌卻說「侯小宜」是抄襲與模仿自蘇團隊創作「蘇小妹」，全世界都希望保護智慧財產權，都看不起中國土豪老是用山寨版。

蘇此話引發熱議，侯友宜聽聞相當不以為然，強調侯小宜是以精靈寶可夢為設計概念出發，與蘇小妹截然不同；賴冠群更指，把台灣驕傲的創意年輕人，包括漫畫家及科技團隊，都比喻成中國土豪、山寨版，這就是蘇老縣長及蘇團隊對待台灣本土年輕人的氣度？

賴冠群表示，競選總部內漫畫風格及電玩區漫畫肖像，都是本土知名年輕人的心血結晶，且電玩區圖像完全獲畫家韋宗成授權，侯辦不只尊重台灣的文創漫畫，更尊重智慧財產權，老縣長牛頭不對馬嘴的比喻，讓老縣長自己成為「只有選舉、沒有是非」、「不是綠營、都是敵人」的最低流品。

賴冠無薪轉無勞保貸款群說，侯友宜競選總部用漫畫風打造「市民總部」，是尊重年輕人觀念、推廣台灣文創的實際行動；反觀老縣長，未經同意公開使用侯友宜照片製作嘲諷文宣，還在蘇辦展示、沾沾自喜，誰有品、誰失格，市民一眼就可看穿。

侯友宜昨到汐止掃街時也說，這場選戰雖然是小蝦米對抗大鯨魚，但他認為選舉不該製造無謂的衝突與對立，侯說，「別人要怎麼樣什麼動作，我沒有辦法去約束，只能要求自己，用一個厚道的力量打拚，這才是我們要走的路。」

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【早安健康／今周刊特刊 圖?達志影像】自律神經失調：中藥佐以茶飲 身心都健康

自律神經失調造成頭暈、頭痛、焦慮、恐慌等不適，透過中藥調養改善症狀、舒緩不適，不再困擾你。

自律神經系統包括交感和副交感神經，前者負責興奮、代謝，後者負責抑制、放鬆，兩者像坐蹺蹺板一樣，不斷調控以維持身體的平衡。

自律神經失調時，其所調控的器官，如心、肺、腸、胃、膀胱、生殖器、血管、氣管、骨骼、肌肉，以及分泌腺、汗腺等，也會開始出現許多不適症狀。

壓力是失衡關鍵
壓力是自律神經失調的關鍵因素。珍仁堂中醫診所院長林展弘指出，從內因來看，中醫認為自律神經失調多與內傷七情「怒、喜、憂、思、悲、恐、驚」有關。現代人生活壓力大，在長期壓力或情緒變化過大的情況下，臟腑便會受到影響，如生氣過度傷肝、興奮過度傷心、憂思過度傷脾、悲傷過度傷肺、驚恐過度傷腎，以致臟腑失調，身體平衡的穩定性被破壞。

外因多與服用不當藥物有關，如年輕人為了貪玩夜晚服用興奮劑，使原本應該休息的交感神經，變得亢奮起來；而原本應當提升的副交感神經，卻因藥物而變得低下，長期服用便容易失衡，「也就是該睡的時候睡不著，該醒的時候又醒不了。」

內、外因影響下，自律神經失調症狀繁多，如頭暈、頭痛、焦慮、恐慌、耳鳴、口乾、喉嚨有異物感、胃食道逆流、腸躁、頻尿、潮熱、盜汗、心悸等，醫學檢查大都查不出原因，代表非器官器質上的障礙，而是功能出了問題。

改善自律神經失調，居家保健法下一頁公開！

整體調養而非抑制病症
因七情所傷，治療方式也不同，林展弘認為，對於自覺壓力大、情緒起伏劇烈的人，應重「疏肝」，可服用柴胡疏肝湯、四逆散、加味逍遙散；對於易受驚嚇、心悸、胸、血壓波動大者，應重「鎮靜」，可使用桂枝或柴胡，加上龍骨牡蠣湯；容易頭暈者，著重「平肝」，可使用天麻鉤藤飲；頭暈痰濕較重者，可使用半夏白朮天麻湯；貧血、焦慮、易腹瀉者，可使用歸脾湯（貧血）、甘麥大棗湯（焦慮）或參苓白朮散（腹瀉）。

曾有一名14歲患者，因有增高需求而就診，問診後發現，患者因課業壓力大，長期有睡不好、胸悶、心悸等問題。

「生長激素於睡眠時分泌，睡不好怎麼可能長得高呢？」於是，他從調整自律神經著手，改善睡眠品質，與思慮過度的情緒干擾，便自然可以達到增高目的了。

「人是整體的，中醫注重整體調養，而非抑制病情，」他表示，西藥的確可以抑制疾病，但不該抑制的卻未被提升，如給予失眠者鎮定劑，以提升副交感神經、抑制交感神經，使之入睡；但往往發現，白天最需要提升交感神經時，卻因仍受藥物影響，而變得昏沉、精神無法集中。中醫用藥很少用單味藥，多採用複方配伍，較不容易產生副作用，也比較不會有藥物依賴，用於治療自律神經失調更為合適。

居家保健4處著手防自律神經失調

1. 飲食：三餐定時，使身體產生規律性；同時應避免咖啡因刺激。
2. 茶飲：可飲用玫瑰花茶以平肝、百合蓮子湯以清心安神；情緒特別容易低落者，可在甘麥大棗湯中，加入些許玫瑰或百合服用。
3. 穴位按摩：白日精神不濟，可按摩位於脊椎兩側的膀胱經，以提升交感神經；夜晚入睡困難，以順時鐘畫圈方式按摩腹部，可提升副交感神經。
4. 運動：選擇能幫助調息或吐納的運動，如太極拳、瑜伽、慢跑、快走等。

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本文摘自《今周刊特刊：中醫治本斷病根》／今周刊

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大陸中心／綜合報導

祝賀建政周年結果反車貸利率試算表excel被砲轟！中共國慶連假才剛開始，中國網友還來不及享受七天假期，就先被一張「慶祝照」給氣炸了！有名網友分享一張保加利亞使館招待會的照片，圖中能清楚看見一名女子持刀切開「五星旗圖案」蛋糕，瞬間點燃了中國網友的怒火，砲轟這是意圖「手切國旗，撕裂中國」。

▲這張照片引爆中國網友怒火。（圖／翻攝自推特）

昨（1）日是中共慶祝建政69周年，有網友貼出了在保加利亞使館舉行招待會的照片，可以看到現場準備了一個印有「五星旗圖案」蛋糕，這名女子在切蛋糕時，直接持刀從國旗正中央切開，旁邊還有男子開心地拍手慶祝。

這張照片立刻在社群軟體上瘋傳，中國網友覺得受到極大羞辱，紛紛怒轟：「這是想分裂中國」、「向保加利台東市民間小額借款亞政府提出強烈抗議」、「對於外交使節的智商和常識，都感到困惑」、「想分裂中國，還污染國旗？」更有人揚言若事件屬實，就是違反中國《國旗法》，「等著被雙規（隔離審查）吧！」（編輯：周羿彣）

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